PREVENTION SONORE

A FORCE D'ECOUTER DE LA MUSIQUE TROP FORT , ON FINIT PAR L'ENTENDRE A MOITIE ! ! !

RISQUES AUDITIFS : A BON ENTENDEUR . . .



LE SAVIEZ VOUS ???

L'oreille interne est la partie la plus fragile de l'oreille .
Elle est constituée de quelques milliers de cellules ciliées : C'est notre capital auditif.

Lorsque l'oreille est exposée à un volume sonore excessif , un bruit brutal , des sons aigus , une durée d'écoute prolongée , ces cellules peuvent être abimées , voire détruites .
Elles ne sont pas réparables , leur destruction est donc définitive .



Le seuil de danger pour l'oreille se situe à 85 décibels .
Balladeur MP3 , concerts , discothèques . . .
On est souvent exposé à des niveaux sonores supérieurs à 85 décibels , et ce , pendant plusieurs heures parfois .

Vent dans les arbres >>> 20 décibels .
Discution à voix basse >>> 30 décibels .
Réfrigirateur >>> 40 décibels .
Pluie >>> 50 décibels .
Conversation normale >>> 60 décibels .
Aspirateur >>> 70 décibels .
Voiture >>> 80 décibels .

SEUIL DE RISQUE >>> 90 décibels (pendant 20 heures) .

Marteau piqueur ou balladeur MP3 au maximum sonore >>> 100 décibels .
(pendant 2 heures) .

LIMITE SONORE CONCERTS ET DISCOTHEQUES >>> 105 décibels .
Sirène d'ambulance >>> 105 décibels .
(pendant 45 minutes) .

SEUIL DE DOULEUR >>> 120 décibels (pendant une minute) .

Avion au décollage >>> 130 décibels .




QUI EST CONCERNE ???

Tout le monde est concerné ... Et d'autant plus si :

* on écoute un balladeur MP3 tous les jours ou presque , longtemps à un volume élévé(c'est à dire à plus de la moitié du volume) .

* On va , même de temps en temps , en concert ou en boite de nuit .

* On a l'habitude d'écouter de la musique à un volume élévé que ce soit à la maison ou en voiture .

* On est musicien et fait partie d'unb groupe avec lequel on répète régulierement .

* Les amateurs de sports automobiles .

* Les personnes qui effectue un travail dans des conditions bruyantes (travaux public , usines ...) .




QUELS SONT LES SYMPTOMES ???

A force d'écouter de la musique trop fort , trop longtemps , des lésions graves peuvent apparaitre ... et rester à vie .

Des symptomes comme des bourdonnements , sifflements , sensations d'oreilles cotonneuse peuvent apparaitre .

Ce n'est pas anodin : ces signaux d'alerte indiquent que les oreilles ont soufferte de l'exposition sonore .

Un bonne nuit de sommeil ou plusieurs heures au calme sont nécessaires pour récuperer .

Si les symptomes persistent quelques heures après l'exposition ou après une nuit de sommeil , une consultation immédiate chez un médecin ORL ou aux urgences est recommendée .

Attention : L'alcool , les médicaments , la fatigue et les drogues rendent moins sensibles au bruit et atténuent la sensation de douleur .
On peut avoir tendance à s'exposer plus lorsque la perception du son et de la douleur est diminuée .



QU'EST CE QU'ON RISQUE ???

Ces problèmes peuvent arriver brutalement et à toute age .
Une seule fois peut suffire .

* Une hyperacousie qui rend la personne intolérante aux moindres bruits .

* Des acouphènes : un bourdonnement ou bien un sifflement entendu tous les jours et sans interruptions .

* Une surdité totale ou partielle qui peut apparaitre prématurément et définitivement .

POUR PLUS D'INFORMATIONS >>> WWW.ECOUTE-TON-OREILLE.COM



QUELQUES REFLEXES SIMPLES ! ! !

Avec un balladeur MP3 :

* Régler le volume à la moitié .

* Attendez d'être dans un secteur calme pour régler le volume de votre balladeur .

* Utilisez les casques ou écouteurs fournis avec l'appareil , ils garantissement un volume sonore maximum de 100 décibels .





En concert et en discothèque :

* Eloignez vous des enceintes .

* Faites des pauses , 30 minutes toutes les 2 heures ou bien de 10 minutes tous les 45 minutes à l'extérieur ou dans une zone calme .

* Portez des bouchons de protection sonore en cas d'inconfort ou de douleur .
Pour les retirer , il est nécessaire d'être au calme pour ne pas exposer brutalement les oreilles à un volume sonore trop elevé .





Professionnels du son (musiciens , DJ , sonorisateurs et ingénieurs du son) :

Pour préserver votre outil de travail , vous pouvez :

>>> Gérez votre niveau sonore (à la baisse) individuellement et collectivement ! ! !
>>> Vérifiiez l'acoustique .
>>> faire des pauses .
>>> Utilisez un sonomètre pour prendre conscience des niveaux sonores auxquels vous êtes exposés .